كيف؟

كيف اتخلي عن صفات في طبعتي اكتشفت انها لا تناسبني ؟

هذا سؤال رائع لأن مهم جداُ ان الأنسان يكتشف نفسه ويحاول تصليح أخطائه فمعنى أنك تسأل السؤال ده تكون حققت اكثر من 50%من العلاج أما النصف الثانى من العلاج هو:
1-حدد مساؤ الصفات المرفوضة وضع فى المفابل مميزات الصفات المطلوبة
2-أقرأكثيراُعن الصفة المطلوب اكتسابها
3-ضع خطوات تدريجية لهذا الصفة لكى يسهل تطبيقها
مثال:صفة الأحتمال
الخطوات:+لاتتعجل فى الرد +حاول أن تخفض وتيرة ونبرة الحديث
+أذا بدأ أحساس الغضب يتصاعد داخلك فيمكن ايقاف الحديث وتكملته فى وقت لاحق
+لاتسترجع الكلمات الجارحة والأتهامات بل حاول نسياتها
+درب نفسك على أن يكون الحديث ايجابياُ
4-ضع هذا الضعف والأحتياج كنقطة دائمة فى صلاتك وممكن مع اب الأعتراف وضع تدريب وصوم مناسب
اخيراُ الرب معك واذكرونى فى صلواتكم

It takes a minute to have a crush on someone, an hour to like someone and a day to love someone but it takes a lifetime to forget someone."